– Workshop (4h)

Um dos desafios para os homens e as mulheres das sociedades contemporâneas, e as empresas são grupos humanos focados em valores e objetivos comuns, é desenvolver competências e habilidades para lidar com o que se denomina “Inimigos Internos”. De acordo com as mais recentes pesquisas filosóficas e científicas, tanto do Ocidente como no Oriente, esses sutis “inimigos” exaurem a nossa capacidade de enxergar a vida de forma mais positiva, de desenvolver o autocontrole e a comunicação não violenta. Atitudes mental e comportamental que, além de criar um ambiente emocional prejudicial à empresa e a todos que se vinculam a ela, traz, igualmente, sérios danos para a saúde física e mental. Os “inimigos internos” são as emoções negativas, tais como: a ansiedade, o medo, a raiva, o ciúme, a inveja, a cobiça, as mágoas, a tristeza e o sentimento de rejeição.

Objetivos do Programa

• Desenvolver a Consciência e a Compreensão Emocional como princípio para convivência
  pacífica (tolerância, compreensão, solidariedade, alteridade, compaixão, cooperação, respeito)
• Estimular o desenvolvimento cognitivo (intrapessoal), afetivo e social, promovendo a
  mudança de hábitos e padrões de pensamentos prejudiciais ao indivíduo, ao ambiente de
  trabalho e à relação empresa/cliente.
• Efetivar o hábito do autoconhecimento.

Público-Alvo

Profissionais de diferentes níveis hierárquicos na empresa.

Conteúdo Programático

• Ser emocional, racional e corpóreo.
• Compreender as emoções (emoções primárias, secundárias e mistas).
• A biologia e a neurobiologia do emocionar.
• As emoções e suas manifestações no corpo.
• Competências emocionais:
  • Capacidade de escutar, perceber, ponderar, nomear, dar sentido às emoções.
  • Capacidade de pensar e decidir rumos de ação.
  • Capacidade de compreender, analisar as informações relacionadas ao mundo emocional.
  • Capacidade de modulação e expressão emocional.
  • Capacidade de acolher, conter e apoiar o outro.
• Técnicas para “aquietar a mente”.
• Exercícios psicofísicos para melhorar a concentração.
• Técnicas corporais e respiratórias para desbloqueio de tensões físicas e mentais.
• Exercícios para melhorar a propriocepção, a expressão corporal e suas influências nos estados emocionais.

Metodologia

• O workshop é teórico e prático, sendo que os partilhantes serão incentivados a vivenciar práticas psicofísicas. Tais práticas corporais não exigem condicionamento ou habilidades físicas especiais, bem como não possuem riscos.
• Algumas vivências serão aplicadas com o intuito de fixar os conteúdos teóricos da Educação Emocional.
• A teoria não será transmitida tão somente de forma expositiva, mas de forma dialógica, pois a troca das experiências emocionais entre o palestrante e os partilhantes é importante para a reflexão sobre a Educação Emocional e assim gerar competências. Obviamente, o diálogo sobre as emoções é livre e espontâneo e não
  uma exigência para participar do Workshop.

Diferencial do Workshop

As técnicas para o desenvolvimento da consciência emocional e corporal são frutos das pesquisas do palestrante em Filosofia Ocidental e Oriental, assim como da sua experiência como educador Universitário, pesquisador e praticante de Artes Corporais e Meditativas Orientais. Saberes que serão transmitidos de forma simples e acessível aos partilhantes, para que sejam apreendidos e incorporados em suas rotinas diárias pessoais e de trabalho.